仕事に行くことが辛い方へ
2025年9月28日
仕事に行くのが辛いと感じているその気持ち、とてもよく分かります。 毎日頑張っているあなたが、少し立ち止まって心の声に耳を傾けている そんな時期なのかもしれません。 自分を責めず、まずはその気持ちを受け止めてあげてください […]
何をしても変わらないと感じる方へ
2025年9月24日
「何をしても変わらない」「何をやってもダメ」と感じるその気持ち、 すごく分かります。 ご自分を責めたり諦めたりするのは辛いですよね。 『ほたる』の心理カウンセリングは、そんな思いを少しずつ整理し、 自分らしい一歩を見つけ […]
うつ病に悩んでいませんか？
2025年9月21日
うつ病でつらい時間を過ごしてこられ、薬も飲んでこられたのですね。 本当に頑張ってこられて、心から尊敬します。 心に直接効く薬は見つからないかもしれませんが その苦しみは、少しずつ自分で変えていけます。 初回無料の心理カウ […]
ネガティブ思考に悩んでいませんか？
2025年9月17日
ネガティブな気持ちが心を占める時、ありますよね。 お薬で簡単に変えられたら良いのですが… 長く精神科病院で働いておりましたが、 ご自身の考え方を変える薬は、世の中にありません。 ですが、変えたい気持ちがあれば、どんな方で […]
うつっぽい あなたへ
2025年9月3日
特に理由はないけど… うつっぽい。 心が重たい。 しんどい。 仕事に行きたくない。 悲しくないのに涙が出る… 病院に行くほどではない…けど 毎日がしんどい… そんな気持ち、すごくわかります。 毎日がしんどい時って、 心が […]
