2026年2月
悩んでいませんか？「休憩中の孤独」
2026年2月22日
休憩時間になると、 自分だけ居場所がない気がして 孤独を感じてはいませんか？ 推しやドラマの話に 自分だけついてけなくて “透明人間”みたいな気持ちになる。 「最近どう？」って、聞かれても、 気の利いた返事ができず、 空 […]
ストレス食いでお困りの方へ
2026年2月11日
仕事や子育てのストレスで ついつい食べすぎてしまう…😭 そんな経験ないですか？ ストレス食いは、無意識な衝動行動です😣 イライラしていることを客観視したり 感情に名前を付けると 脳が冷静になって 衝動行動が抑えられます🙌 […]
HSPさんに知っておいて欲しいこと
2026年2月8日
HSPさん‼️ 自分を変えようとしてないですか？😖 HSPさんの特徴は… 🌟騒音、光、匂い、人混み、外部刺激に敏感ですぐに疲れてしまう。 🌟物事を深く考え過ぎて、慎重になりすぎる。 🌟思考が深まりすぎて、考えすぎたり、批 […]
職場での疎外感に悩んでいませんか？
2026年2月4日
職場で“ひとりだけ浮いてる気がする“ そんな日は、続いていませんか？ 挨拶は返ってくるのに 会話が続かなかったり、 髪型を変えても誰にも気づかれず 自分だけ透明になったような気持ちになったり、 誰にも頼られないと 「私っ […]
悩みはMade in 自分
2026年2月1日
旦那さんやお子さんにイライラしていませんか？ 「なんで分かってくれないの？」 「なんでちゃんとできないの？」 「なんで私ばっかり…」 って、思っていませんか！？ 実は、それ。。。 […]