誰にも言えないモヤモヤを抱えている
「ほたる」の名前に込めた想い
ほたるの光は「1/fのゆらぎ」と呼ばれる自然のリズムを持ち、心を落ち着かせると言われています。その小さな光のように、あなたの心にも安心と希望を灯したい──そんな願いを込めています。
🌱こんなお悩みはありませんか？
「病院へ行くほどではないけれど、しんどい」──そんなときに。
仕事や人間関係のことで、心がすり減っている
気分が沈みがち・眠れない日が続く
安心していただける理由
- 看護師
- 産業心理カウンセラー
- 上級心理カウンセラー
- ダイエットアドバイザー
守秘義務を徹底
お話の内容は外部に漏れません。安心してお話しください。
初回相談は無料
雰囲気を確かめてから継続をご判断いただけます。
対面／オンライン対応
ご都合に合わせて選べます。無理のないペースで。
ほたるの特徴
あなたの目線で
正解探しではなく、あなたの言葉を土台に一緒に組み立てます。
小さな一歩を大切に
いきなり大きく変えるのではなく、現実に動かせる一歩から。
続けやすいアドバイス
日常に取り入れやすい具体的なヒントをお渡しします。
主に扱う心理療法
SFA
（解決志向アプローチ）
望む未来に焦点を当て、今できる一歩を見つける。
マインドフルネス
いま・ここに戻る練習で、心の余白をつくる。
認知行動療法
（CBT）
考え方と行動のパターンを見直し、負担を減らす。
カウンセリングの流れ
初回（約50〜60分）
- いまの状態と困りごとの整理
- 望む状態（ゴールイメージ）の共有
- 今日からできる「小さな一歩」を一緒に決める
2回目以降（60分）
- 前回からの変化を確認
- うまくいった点・つまずきの振り返り
- 次の一歩と、日常でのヒントを具体化
うまく話せなくても大丈夫です。沈黙も含めて、安心して過ごせる時間にします。
カウンセラー紹介
看護師 産業心理カウンセラー 上級心理カウンセラー ダイエットアドバイザー
「疲れた心に、安心して言葉を置ける時間」を大切にしています。
守秘義務を徹底し、安心して話せる場をご用意します。
サービスと料金
初回相談（50分）
無料
はじめての方も安心してご相談ください。
心理カウンセリング（60分）
5,000円
対面／オンラインに対応しています。
延長（10分ごと）
+500円
当日の状況に応じて柔軟に対応します。
ご利用者の声（Google口コミより）
実際にご利用いただいた方の声を一部ご紹介します。
★★★★★
いでぃおっとさん 「親身に話を聞いていただき、安心して悩みを打ち明けられました。具体的なアドバイスで気持ちが整理でき、前向きになれました。」
★★★★★
よーさん 「穏やかにじっくり話を聞いてくださり、安心感がありました。ストレス対処法が見つかり、日常生活が楽に。否定せず受け止めてくれる姿勢がありがたかったです。」
アクセス・駐車場のご案内
▲ Googleマップで見る
▲ 道路沿いの「Pマーク」の位置が当サロン専用駐車場です
▲ 建物横に専用駐車場1台分あり
心理カウンセリング ほたる
〒800-0255
福岡県北九州市小倉南区上葛原2丁目7-7
メゾンまほろば 202号室
営業時間：9:00〜21:00
不定休
※ 駐車場が見つからない場合はご連絡ください
よくあるご質問
📌 キャンセルしたいときは？
できる限り早めのご連絡をお願いいたします。
前日および当日のキャンセルにつきましては、
お客様都合の場合に限り、施術料金の100％をキャンセル料として頂戴いたします。
📌 誰でも利用できますか？
🕊 男女ともにご利用いただけます。👦 未成年のお客様は、保護者の同意が必要です。
ただし、当店は治療を目的とした医療行為は行っておりませんので、予めご了承ください。