2025年9月

2025年9月28日

仕事に行くのが辛いと感じているその気持ち、とてもよく分かります。毎日頑張っているあなたが、少し立ち止まって心の声に耳を傾けているそんな時期なのかもしれません。自分を責めず、まずはその気持ちを受け止めてあげてください […]

2025年9月24日

「何をしても変わらない」「何をやってもダメ」と感じるその気持ち、すごく分かります。ご自分を責めたり諦めたりするのは辛いですよね。『ほたる』の心理カウンセリングは、そんな思いを少しずつ整理し、自分らしい一歩を見つけ […]

2025年9月21日

うつ病でつらい時間を過ごしてこられ、薬も飲んでこられたのですね。本当に頑張ってこられて、心から尊敬します。心に直接効く薬は見つからないかもしれませんがその苦しみは、少しずつ自分で変えていけます。初回無料の心理カウ […]

2025年9月17日

ネガティブな気持ちが心を占める時、ありますよね。お薬で簡単に変えられたら良いのですが… 長く精神科病院で働いておりましたが、ご自身の考え方を変える薬は、世の中にありません。ですが、変えたい気持ちがあれば、どんな方で […]

2025年9月3日

特に理由はないけど… うつっぽい。心が重たい。しんどい。仕事に行きたくない。悲しくないのに涙が出る… 病院に行くほどではない…けど毎日がしんどい… そんな気持ち、すごくわかります。毎日がしんどい時って、心が […]