＼友だちのインスタを見てモヤモヤする方へ／

友達のインスタを見て、モヤモヤしたり、悲しくなったり…

そんな自分を責めたりしてませんか？

あなたは悪くありません！

心が苦しいって、悲鳴を上げているだけです。

そんな時は、自分をめいいっぱい

甘やかしてみましょう😊

好きなものを食べたり

掃除や洗濯をさぼってみたり

趣味に没頭してみてください。

心が満たされくると

お友達の投稿を見ても

モヤモヤすることが減りますよ。

心理カウンセリングほたるでは、北九州市小倉南区で

1人1人に合わせたメンタルケアを行っています。

初回は無料となっておりますので

お気軽にご利用ください。