お子さんの引きこもりで悩んでいる方へ

学校での出来事、お友達との関係、原因がなんなのか…心配でたまりませんよね。

罪悪感や無力感で心がいっぱいになっていませんか？

お母さんのせいではないです。

どうか、ご自身を責めないでください。

あなたは今、こうして「どうしたらいいか」と真剣に考え、行動しようとしています。

それだけで、十分に素晴らしいお母さんです。

まずは、大きく深呼吸して、少し息抜きをしてください。

心に余裕が出てきたら、

こんな関わりをしてみるのはどうでしょう？

①「何かあったらいつでも話してね」

とドア越しに声かけします。

プレッシャーをかけず

ここは安全だよ、という

メッセージを伝えることが目的です！

お部屋から出て来られたら

②「何のゲームしてたの？」

など、日常の些細な会話から始めます。

お子さんが話したいタイミングを

ゆっくり待ってみるのがおすすめです。

あなたは、とっても良いお母さんです。

どうか1人で抱え込まないでください。

心理カウンセリングほたるでは、北九州市小倉南区で1人1人に合わせたメンタルケアを行っています。

初回は無料となっておりますので

お気軽にご利用ください。