まわりの目を気にしすぎる方へ

　

まわりの目が気になってしまうのは、しんどいですよね。

まるで自分の人生を生きていないみたいで、疲れちゃいますよね…

まわりの目が気になっていても、あなたの心の中にはちゃんと「自分らしさ」があります。

 人の目は気にせず、「今日、こんなことできた！」って小さなことを褒めてみてたり、誰かに何か言われても、「まぁ、完璧じゃなくていいか」って自分に言ってみてください。

そして、人の目を気にせず、好きなこと（音楽、散歩、なんでも！）に時間を使ってみてください。

「自分らしさ」を大事に、頑張らずにいきましょー☺️

心理カウンセリングほたるでは、お一人お一人にあったメンタルケアを行っています。

もっと楽しく生きていきたいと思われたら

お気軽にお越しください😊