ドアの鍵を閉めたか出先で不安になる方へ

『ドアの鍵、閉めたっけ？』と、

出先で不安になる…

そんな経験はないですか？

仕事に集中できなくなったり…

せっかくの旅行が楽しめなかったり…

もし、「よくあります」って方は、これを習慣にしてみてください。

ドアの鍵を閉めたら

「鍵よしっ」と指差し呼称！！

実は、いつも何気なく行っている動作は、脳に記憶されにくいのです。

声に出すことで、脳がインプットし、『鍵を閉めた』と認識します。

この習慣を続ければ、出先で鍵を閉めたか不安になる頻度が減りますよ！

心理カウンセリングほたるでは、あなたにあったメンタルケアを行っています。

人間関係のストレス、子育ての悩み、自分のネガティブ思考を変えたいなど

気軽にご相談ください。

初回カウンセリングは、無料です。